원시 로터스 뿌리를 만드는 방법

원시 로터스 뿌리를 만드는 방법

최근에 생생생 뿌리의 소비는 특히 건강한 식단과 여름 차가운 요리의 분야에서 더운 주제가되었습니다. 다음은 지난 10 일 동안 전체 네트워크의 원시 연꽃 뿌리에 핫 컨텐츠 모음이며, 구조화 된 데이터를 결합하여 원시 연꽃 뿌리의 방법을 자세히 소개합니다.

1. 원시 연꽃 뿌리의 식용 값

원시 로터스 뿌리는식이 섬유, 비타민 C 및 미네랄이 풍부하며 열과 냉각 혈액을 청소하고 비장을 강화하고 식욕을 여는 효과가 있습니다. 여름 소비에 특히 적합합니다. 다음은 원시 연꽃 뿌리와 다른 일반적인 야채 간의 영양 비교입니다.

2. 원시 연꽃 뿌리를 만드는 고전적인 방법

다음은 전체 네트워크에서 원시 연꽃 뿌리를 만드는 가장 인기있는 세 가지 방법입니다.

3. 상세 생산 단계 (예로 콜드 로터스 뿌리를 취함)

1.재료 선택 및 처리: 신선하고 바삭 바삭하고 부드러운 연꽃 뿌리를 선택하고 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자르고 깨끗한 물에 담그고 산화 및 변색을 방지하십시오.

2.Blanch Treatment: 로터스 뿌리 슬라이스를 끓는 물에 넣고 30 초 동안 블랜치를 넣습니다. 즉시 제거하고 차가운 물을 사용하여 바삭 바삭하고 상쾌하게 유지하십시오.

3.조미료와 믹스: 가벼운 간장 2 숟가락, 발사믹 식초 1 스푼, 설탕 반 스푼, 적절한 양의 다진 마늘과 칠리 오일을 넣고 잘 섞어 30 분 동안 냉장하여 더 맛있습니다.

4. 주목할만한 것들

5. 창의적인 먹는 방법

1.Lotus Root Saint: 로터스 뿌리를 매우 얇은 조각으로 자르고 겨자 간장과 짝을 이루고 바삭 바삭하고 독특한 맛이 있습니다.

2.연꽃 주스 음료: 꿀과 레몬 주스를 넣고 신선한 연꽃 뿌리 주스 후 열을 새로 고칩니다.

3.연꽃 슬라이스 간식: 건강한 연꽃 뿌리 슬라이스 스낵을 만들기 위해 저온에서 슬라이스하고 건조시킵니다.

최근 데이터에 따르면 Raw Lotus Roots와 관련된 컨텐츠의 검색량은 전 달에 비해 35% 증가했으며 그 중 "Cold Lotus Root"가 가장 높은 검색 인기를 얻었습니다. 만들 때주의를 기울이는 것이 좋습니다.

요약 : 애피타이저로 사용될 수 있으며 건강한 음료 나 간식으로 혁신적 일 수있는 생생생 뿌리를 만드는 다양한 방법이 있습니다. 개인적인 취향에 따라 적절한 방법을 선택하고 성분의 신선도와 치료에주의를 기울이고 연꽃 뿌리의 상쾌하고 맛있고 영양가를 즐길 수 있습니다.